日頃、エゴとネガティブ感情に振り回されてる方また、格闘されてる方。
なかなか自分のエゴとネガティブは言うこと聞いてくれませんよね？
よく、エゴとネガティブは認めて手放すって言われますけど、言うほど簡単ではないのが厄介ですね。
押さえつけると、その倍ムクムク〜と出てきますし...。
なので、ペットのように飼いならしてみてはどうでしょうか？
認めるってのは絶対です。
あなたの愛でもって「私のこういうエゴ、ネガティブな感情があります」
「こういうダメなとこがあります」的に声を出して自分に言ってみてください。
自分を躾ける...って感じですかね〜。
躾なので、「愛」がないとダメですよ。
愛も絶対条件です。
こういうのも、完全に腑に落とすまでは何回も何回も出てきます。
本来は、あるがままに受け止めてしまうのがベストなのですが...。
自分で自分のエゴとネガティブ感情を飼い慣らしてみてください。
