色んな悩み、自分が苦しい時、どうしても物事がスムーズに行かない時(一旦立ち止まりなさい。と言うメッセージでもあります) こういう時は自分の心の奥底にある思い込みが原因です。
よく、「古い価値観を手放す」「自分に合わないバイブレーションを手放す」というのは、自分を苦しめている思い込みを
取ってしまうということです。
主にこういう思い込みがあると思います。
１ 自分が勝手に「こうあるべき！」自分が自分に決めつけている(縛りつけている)
２ 人間関係などで、誰かに愛される為に自分が犠牲にならなければならない。
誰かを傷つけたくないから、自分が傷つきたくないから、無理に誰かの怒りを吸収したり不満を受け止めたりしている。
３ 社会生活で、虚栄心、物質を中心に決めつけて生活している。
思い当たることはないですか？
他のも色々あると思いますが、これらは全てあなたが思い込んだことです。
では、これらの思い込みを浄化するワークをご紹介しましょう〜！
１ まず、自分のお腹の中心(丹田)に自分の魂が光り輝いているのをイメージして下さい。
２ その光が地球の中心くらいまで届くイメージで。そして、今度はその光を背骨を通って頭のてっぺんからずーっと伸ばしていき、宇宙まで届くイメージで。
3 その光が宇宙まで届いたら、今度は宇宙から光のエネルギーが出ていますので、それと繋がるイメージで。
４ それが出来たら、上記の思い込みを紙に書いて下さい。書いた時、心がキューと窮屈になるかもしれませんが、それは正常反応です。
紙の一番下に署名もして下さいね。
５ 書けたら、その紙を安全に注意して燃やして下さい。
その時、心がスーッと軽くなるイメージで。
灰はゴミ箱に捨てて下さい。もちろん火は完全に消してから。
これは瞑想でも出来ますよ。
ご自分に合う方で！
