9月に入りました。朝晩爽やかな風も吹き始め、ちょっと過ごしやすくなりましたね？
意識レベルも上がりやすくなるよう過ごしていきましょう〜❗️
日頃私達は、いろんな事でジャッジしていませんか？
街中、職場、学校、家庭...。いろんな所で、いろんな人がいます。
人は1日に6万通り以上の事を考えるらしいです。その9割がネガティヴ..。そりゃネガティヴ思考にもなりますよね〜。
なので、その9割を減らしていけたらいいと思いませんか？
で、「ジャッジする」とは？
私達は成長過程で、社会性、道徳心などをプログラムされてきました。その中でその人の価値観、モラルができ、日常生活に適応出来るようにしてきました。
これは今までです。
これから意識レベルを上げましょう〜❗️
人は自分にとって嫌なものを見たとき、自分と違う価値観を見たときジャッジしたくなります。
そういうものを見たとき、ただの傍観者になって下さい。
もちろん困っている人などを放っておけ！と言ってるのではありませんよ。
ただ「こういう人もいるな」「こういう事もあるな」だけでいいです。これ以上いくとジャッジしたくなります。
これももちろん、親なら子供の躾、上司なら部下の指導を放っておけと言ってるのではありませんよ。
「ああだ！こうだ！いい悪い」というようなジャッジをしないようにしましょう。
これは男性に多いかもしれませんね...。
意識レベルを上げるにはこの「ジャッジ」も不必要になります。
少しずつジャッジを減らして、意識レベルを上げていきましょう〜。
これもいわゆる「認めて手放す」と言う事です。
正義感の強い方は大変ですけどね...。
でも、できますよ！私も以前はそうでしたが、やっていくうちにジャッジしなくなりました。まだまだ完全ではないですが..。