まだまだ世の中健康ブームで、テレビをつけてもネットで検索しても、色々溢れていますね？
病気になったら病院に行きます。身体が疲れたり凝ったら、マッサージなどに行きますよね？
では、本当に心が疲れたら？もう限界...と思ったら？
とりあえずは、何もしないのが一番です。
心の休息てやつです。
で、ちょっと落ち着いたら自分が今、どういう状況なのか紙に書いて下さい。
最初は書けないかもしれません。そんな余裕ないかもしれません。そんな時は、1日１つでいいので書いてみて下さい。
で、ある程度書けたら、書いてくうちに「あれ！」て客観的にどうしてそうなったのか分かるかもしれませんね。
それも出来ない人は、書いたものを誰かにみせれますか？
そういう人がいない場合は、自分で見るしかありません。客観的に見るって事です。
私達が体験する苦しみや、悲しみ、怒りは見方を変える事で解決出来る事が多いようです。
あなたが普段抱えている不安、悩み、孤独、イライラ、絶望などはあなたが作ったものではありません。
エゴというネガティヴな感情です。
エゴはあなた自身ではありませんが、あなたの魂の全体に含まれているもので、多次元的な3次元の部分と言えるでしょう。
じゃあ、どうしてそのエゴをみんな手放せないかというと、それはたいがいイジイジした惨めな感じで、傷つけられたくない部分で、そこを見たくないからです。
エゴを100%手放すことは難しいかもしれませんが、上手く手懐けることは出来ます。
エゴはあなたを守るコンピュータシステムのようなもので、あなたが成長過程で学校、家庭、友人、社会にプログラムされたもので、あなたが作ったのではありません。
安心して下さい！(ちょっと前に流行ったギャグではありません)
じゃあこのプログラムをアンインストールしましょう〜！
肩書きで人の価値を決める
↓
物質的な3次元の考えで高次元ではいらなくなります。あなたは既に完全です。
お金や物質がいっぱい欲しい
↓
これらも3次元的な考えで高次元では形のないものに意味を持ちます。執着もなくなります。
人に言われて腹が立つ
↓
人にネガティヴなボールを投げられた状態です。打ち返しましょう〜。もちろん自分に非があるなら自己投影もありますので、反省しましょう。(これは相手も同じですが)
高次元は波長が高いのでネガティヴがありません。
このように、自分のネガティヴを見つけて(紙に書いたように)その反対をプログラムして、古いネガティヴをアンインストールして下さい。
毎日見つけるたびにやっていくと、心が軽くなって、楽しい事が増えてきますよ。
試してみて下さいね！