どうも、小分けにして５食にした吉田です。
そのおかげでか、ずっと活動的でいれました😜
栄養大事ですね！！
さて、今日は左右差についてちょっと自分の考えを👆
右と左で感覚違うんですよねと良く言われます。
結論、当然です。
もう「右」「左」と頭の中で分けている時点で固定観念で動かせない事の方が多いです。
勝手に自分でイメージしちゃってるんです。右と左の違いを。
そこのロックを外してあげれば、実はそこまで左右差ってないなと思っています。
日常やスポーツでは得意な側の方を使う事が多いですよね。
そしたら、そっちはどんどん神経的・筋力的にも成長していきます。
もう片方は、出来る側と比べてイメージ道理に動かせないのでストレスですよね🧐
でも、そのストレスに負けずに打ち克ち、反復していくと同じように発達してくれます。
先天的な左右差でなければ、殆どの場合が後天的な要因ですので、どんな方にも習得できる技術的なものだと思います。
ですので、ストレスはあるかも知れませんが、とにかく身体の声を聴きながら動かしてみる。
そこから、なぜ差があるのかの要因を洗い出し、また動かしてみる。
を繰り返して、動きの精度を上げていってみてください。
日常や競技でのパフォーマンスに変化が出る筈ですよ。
お試しあれ🧐
よしだ
追伸
この時間にコーヒーを飲んでしまったので、寝られるか…。