寝不足

最近、なかなか寝付けない日が続いています。

かなり眠たいです。
特に昼間。
ﾔﾊﾞｲです。ﾋﾄﾞｲ時は頭がｸﾗｸﾗして気分が悪くなる時があります。



自分でもかなり
｢病んでるなぁ～｣
と、思います。



精神が安定してないんですかね？

ぐっすり寝てみたいものです。