計測
体重 63キロ(トータル－2.8キロ)
体脂肪率 38％(トータル－2％)
なんとか途中で増えた400㌘が減せました
昨日の夜、急遽思い立って、ホットヨガに行った成果かな～( ￣▽￣)
いよいよ後２日！！
せめて－3キロ痩せたいな
しかーし
脂肪燃焼スープダイエット終了日の翌日に女子会の予定が入ってしまった
しかも、しゃぶしゃぶ
ヤバいです
リバウンドの予感がバリバリしてます
いかに、野菜を食べ続けられるか・・・
ひとまず、豚肉は避けて、牛肉を選ぼう
そして、喋り倒してカロリー消費しよう
・・・・と、今は、そう、思っている
本日のランチ
牛肉が無かったので、ひとまずささみのバジル焼き～( ￣▽￣)