脂肪燃焼スープダイエット終了日！！

本日いよいよラストデイ～( ￣▽￣)


スープ+玄米+フルーツジュース+野菜の日


朝から穀物を食べれる楽しみで満載だったので、フルーツジュースと野菜をすっかり忘れてしまったぁ～




会社に来るヤクルトさん捕まえて、何かゲットせねば・・・。


本日の計測

体重 63キロ
体脂肪率37％


1％体脂肪率マイナス


1％で一喜一憂してはイケナイかもだけど、まー減ったことは目出度い



夕方から酵素風呂行ってきます！


それでトータル－3キロに届くかっ