筋肉痛

昨日はマインと2人で結構走った。今まで走ってた所の距離が思ってたよりも短いてなって、周数増やした。スマホのアプリで距離測って走ったけど、何か違うなー。走り終わって同じコースダウン兼ねて歩いて測ってみたらあれやっぱり思ってた距離あるてなって、結局の所どれが正しいのかわからず

まぁ、いっぱい走っても気持ちいいからえぇやんで終わりました。

帰って風呂入って出たら足めっちゃ疲れてるー

今朝起きたらめっちゃ筋肉痛なってるー

ほんまに疲れるし筋肉痛痛いし大変やけど、やっぱり運動するのは楽しいし気持ちいい

毎日走ろうで、今の所順調に走れてるかな

後はお天気との兼ね合い。

そして、同じコースはマインが飽きてしまうので、色んなとこ走りたいなと思っまます