2024/11/24 ラジオ体操

朝から調子が良い。昨日から、目覚めたら白湯を飲むようにした。腹痛予防と腸活😄調子に乗り、ご飯前にラジオ体操をしてみる。できる範囲で、結構できるな。ジャンプはさすがに無理だけど😅その後、すぐ腹痛😱一昨日ほどじゃないけど、痛い…痛み止めと温めるのをもらい耐える…冷や汗はかいてないけど、痛い…馬鹿なことした。下手に動かしすぎた…まだ腹水溜まってるんやけん、大人しくしちょかないけんやった😭けど、朝食は食べなきゃ薬もあるし、栄養も…とりあえず、延食後、ご飯と味噌汁を食べる。牛乳も半分飲む。これが至福のとき😭💓もう、絶対調子に乗らない‼️自業自得だった…その後、今日は日曜日で病棟の空気もまったりだから、午前も午後もまどろんで過ごした…これが1番いいな😌けど、時々立ち歩かないとね、無理のない範囲で💦

今日は朝から下のお姉ちゃんが、息子の写メを送ってくれた📸今日も赤ずきんちゃんだった、超可愛い💓しかも、鼻くそ付きꉂ🤣𐤔全てが愛おしいよ🥰ママは頑張るよ👊って書いてたけど、昨日旦那からまた言われた、頑張るんじゃなくて一生懸命生きよう。そうやった！また手紙を読み返す。ありがとう💓ママは一生懸命生きるよ💕💪( ´˘`💪)