おはようございます♡
新しい仕事
新しいスタッフさんとの出会い
新しいお客様との出会い
どんな人も
みんな素晴らしいなって
心底思うMeguです
あれがいいこれはダメって
自分の物差しではかっていたとき
なんでもかんでもジャッジしてしまう自分に
とても疲れていました
人間関係を築くのが苦手だったから
何か辛いことがあるといつも
相手を下に見て
自分を上げることでしか
奮い立つことができなかった
思いっきりバカにして
私の方が優れていると思い込む
アホみたいな方法で
私は生きてきました
自分の守り方
間違えてました
もう辞めよう
人をバカにするのも
人を下げてみるのも
自分を特別だと思うことも
そう決めてからは
小さなジャッジから
どんどん辞めていった
これは意識する程度では
治らない
『絶対にジャッジしない！！』
と自分に誓う
やり遂げるという強い意志がないと
中途半端では無理
いろんなことがある人生
自分を守る為には
相手をジャッジしてた方が
心が楽になることを
私はよく知っています
でも、ジャッジしている限り
自分で敵をたくさん作ってしまうし
自分自身も辛くなる
ジャッジを辞めた今だから
よくわかること・・・
自分だけが特別な人間ではない♡
みんな一人一人が特別な存在♡
そして周りには自然と
素敵な人がたくさん集まってくる
出会う人もみんな素敵な人ばかり
幸せ体質な自分になれる♡
だからジャッジを辞めて良かった
Megu流ジャッジの辞め方
①強い意志で”辞める”ときめる
（口に出して宣言すると効果的♡）
②身の周りの小さなジャッジから辞めていく
③心の中に誰か住まわせてジャッジしてたら
教えてもらう
（私はなぜか鶴瓶さんが出てきた。笑）
④マイナスな感情、ネガティブなとき
自分の気持ちをちゃんと知る
（ネガティブな感情はナイものにしない。
自分を知る大チャンスだから♡）
ジャッジしている自分を
責めるために知るのではなく
『こんなことをジャッジしていたんだ』
と知ることで
『なんてくだらないんだ
やぁめた』
になっていきます
ポイントは
”一切ジャッジしない神様みたいな自分”
になることではなく
”ジャッジしていることに気づける自分”
になること
（お兄ちゃんのおさがりを着て、昨日で7ヶ月♡）
よく
○○を手放そう！
○○を辞めよう！
ってあるけど
人間だもん♡
全てを完璧に無くすなんて
ハードル高すぎ
手放したら違う世界が見える！
辞めたら楽になる！
そうわかっているのに
手放せない自分
辞められない自分に
ずっと苦しんできました
でも完璧を求めなくていいんです
できる範囲でいい♡
『そんな自分も💮で
受け止める♡』
それだけでも
世界はとっても優しくなります
最近の私はおかげさまで幸せです♡
体力は奪われっぱなしで
緊張のせいで全身筋肉痛で
毎日子供達が寝た後は
倒れ込むようにお布団に入りますが
それでも幸せです
たくさんの感謝と愛が
私の中に溢れているから
私に関わる全ての方に
『ありがとう♡』
の気持ちです
今日はお休み！
待ちに待ったお休み
子供達にたくさんギューーー♡して
金曜日に向けて体力戻すぞーー