かれこれ10数年ほど続けているレッスンがある。
最初は、ジムで受けていた。
が、腰痛がひどくなったのと変形性膝関節症になったのでジムは退会し、今は月に一度、バレトン専用のレッスンに参加している。
バレトンレッスンが終わるのがちょうどお昼前。
昼食にいつもスピナッチを食べるのだけど、来月のレッスンは再来週にあるので、今回はケーキを食べる。
この年齢になると、ケーキなど脂肪分が多いものを摂るとショーツの上がすぐに「プニッ」となる。
この「プニッ」を取るのに何週間もかけて宅トレをしないといけない。
だけど、甘いものはやめられないな。
ア・ラ・カンパーニュ
「マンゴーのミルフィーユ」