自炊

さいきん脂質制限と節約のためになるべくおうちでごはん食べるよーにしてる😋😋

自分のせいだけどほんっとに金ない…

コンビニいきたいよぅ…

もう1週間もコンビニ生活してない…笑

自炊つってもめんどいからすぐできるのしか作んないけど笑

枝豆のゆずぽんパスタ❣️

蒸しパスタにしたらちょーもちもちでんまかった〜〜〜〜🎀🎀

脂質3ｇ❣️

あと卵白オンリーのかき玉汁とか

たまごの脂質は卵黄にあるから毎回残す🍳

そしたらごまの脂質だけだし❣️








あとは野菜スープとかおからパウダー消費でうの花とかとか😇😇

具なし。笑

もうひたすらスープ

毎日スープ毎食スープ。笑

くそヘルシー生活してるわ🙄🙄

いままではよく脱水症状なるぐらい水分ぜんぜんとらなかったのに

さいきんめっちゃスープ飲んでるから朝むくみで二重幅が安定しないとゆう事件が多発💀💀

いま生理中だから余計むくむ😂😂

体重もおちないし😂😂はやく終われ😂

あ、きょーことのっぴが糖質制限おわったらしい❣️おつかれさまでした❣️❣️

うちもがんばろ〜😈😈