量りダイエット | *3児mamaの○○な話*
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量りダイエット
今日から開始
1回の食事に100g食べるだけ。
1時間あけば何回でも食べていい
もちろんお菓子もいい
1食目
バナナ・ヨーグルト・きな粉混ぜたもの100g
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