＊ 体重 ＊

今日４９.７

前日比-０.２

今月の４９

あと０.７

カーヴィーダンス

ステップ１

…１３分

骨骨【コツコツ】１０秒体操

お腹周り

下腹＆お尻

ウエスト

…２セットずつ

５０にならんでよかったわ

リア友とダイエットを誓いあってんで、挫折しないよう頑張りまぁす

明日は旦那サン使うのでになりそです