真面目に運動した
最近サボってたし
食べまくってたしで
体重増加しちまったもんな
気合い入れて今日は沢山した
骨盤体操３種類+タイプ別左右３回
モムチャンエクササイズ３種類
犬のオシッコ左右８回
ダンス【ヒップ】１６回
∞腰回し５０回
ヤセヨガ【ウォーミング・下腹・ウエスト・ヒップ・背中・二の腕】今日はこんくらいでやめとこ
夜は控えめにしなきゃだ
昼間食べすぎたのよ
反省の意味も込めて運動頑張った
真面目に運動した骨盤体操３種類+タイプ別左右３回モムチャンエクササイズ３種類犬のオシッコ左右８回ダンス【ヒップ】１６回∞腰回し５０回ヤセヨガ【ウォーミング・下腹・ウエスト・ヒップ・背中・二の腕】