【今日の体重】
４９.９㌔
【前日比】
+０.１
【体脂肪】
２９.７㌫【+０.５】
【目標体重】
４８㌔
※目標達成まであと１.９kg
【食事】
・朝：
アイスコーヒー
ピーナッツトースト
・昼：
しょうが焼き丼
コロッケ１個
ワッフル１1/2個
コーラ
・夜：
さつま汁【ごはん】
プチコーンコロッケ２個
かき氷
【運動】
なし
【今日の一言】
昨日はばぁば宅に夕方までいたからできなかった
夜は長男ｸﾝ・次男ｸﾝは姪っ子宅へお泊まり…
ほんまは長男ｸﾝだけやったんに次男ｸﾝも行きたいとすねてしまって、お願いしました
今日は姪っ子たちとプール行ってきまつ
うちは泳がないからプール入るのは義姉
とりあえずうちも水着持ってくよん
三男ｸﾝがいぃ子にしてくれてたらいぃな
頼むよ三男ｸﾝ
４９.９㌔
【前日比】
+０.１
【体脂肪】
２９.７㌫【+０.５】
【目標体重】
４８㌔
※目標達成まであと１.９kg
【食事】
・朝：
アイスコーヒー
ピーナッツトースト
・昼：
しょうが焼き丼
コロッケ１個
ワッフル１1/2個
コーラ
・夜：
さつま汁【ごはん】
プチコーンコロッケ２個
かき氷
【運動】
なし
【今日の一言】
昨日はばぁば宅に夕方までいたからできなかった
夜は長男ｸﾝ・次男ｸﾝは姪っ子宅へお泊まり…
ほんまは長男ｸﾝだけやったんに次男ｸﾝも行きたいとすねてしまって、お願いしました
今日は姪っ子たちとプール行ってきまつ
うちは泳がないからプール入るのは義姉
とりあえずうちも水着持ってくよん
三男ｸﾝがいぃ子にしてくれてたらいぃな
頼むよ三男ｸﾝ
