頑張っているあなたへ
子育てを通して
自分を責めてしまう人が多い
と感じています
私も
ご多分に漏れず💦💦
「どうしてもっと上手に褒めてやれないんだろう…」
「また口出し過ぎちゃった…」
と
良く自分を責めていました…
世の中的に多いのは
待てずに
「早く早く」
とせかしちゃう⤵️
すぐイライラして怒り過ぎる
などでしょうか？
でもね…
それで自分を責めている
ということは…
愛している子どもに
上手く愛を伝えられなかった
けど
本当は
もっと愛を伝えて
もっと笑顔でいられるようにしてやりたい
と…
ちゃんと
子どもの幸せを願っている💕💕
ということ😌
愛がなかったら
自分を責めたりしません🥰
ちゃんと
愛してる！
と
自信をもってくださいね😉
上手くできなくても…
あなたは
愛あるお母さんです！
だから…
まずはそんなに責めないで
少しずつ
子どもにその愛が伝わるように
していきましょう✌️
キーワードは
「受け入れる」
ですが…
これを誤解しやすい💦
「受け入れる」＝「認める」
と思ってしまうと
とても
受け入れられない😓
でしょう💦
例えば
早く着替えないと登園時間に間に合わないのに
愚図愚図している
子どもを…
「仕方無い」と認めて許す
のでは無く…
「今は着替えたくないのか」
「今は愚図愚図したいのか」
と
そのまま受け取るだけ
良いとか悪いとか
ジャッジはしない
でそのまま受け取る
ということ
自分の気持ちや考えを
押し殺す
のでは無く
ちょっと横に置いておくだけ
そして
受け取ったことを伝えるのが
ポイント✨
「今は着替えたくないのね」と
このひと呼吸が大事で
効果抜群！✌️
自分のイライラもちょっと減速するし…
子どもは
「そう！そういう気持ちなの」
「わかってくれて嬉しい🎵」
となり…
案外満足して着替え始めたりします
一回試してみてください
その一回で
嘘の様に上手く行く事があります
一回でだめでも
翌日も
そのまた翌日も
続けるうちに
子どもには確実に伝わります
自分をわかってくれる
✨大好きなママ✨
を困らせない様に
スンナリ
朝の支度をするようになります
何より
自分のイライラが減速する感じも味わってみてください💕
我が子とはいえ
自分の思い通りにはいきません
小さくても
その子なりの感情があります
まずは
「そう感じるんだね」
「そういう気分なんだね」
と
受け入れられる
と
その次の自分の言動が穏やかになり…
子どもも落ち着きます😌
穏やかな気持ちで
子育てができますように🥰
あなたの優しい一日を
心から応援しています