頑張っているあなたへ
２２日に
「自分を責めないで」と投稿しました
子育ての
大変さは色々あるけれど…
辛さは…
自分を責めてしまう
ところではないかと日頃から感じていて…
しかもその辛さを味わっている人が多いから😣
「どうして怒ってばかりなんだろう…」
「またどなっちゃった💦」
「頭でわかっているのに出来ない⤵️」
などなど
いつも上手に出来ない自分を
反省して
責めている
寝ている子に
「ごめんね」と謝っている
とは良く聞く話…
どうしたらもっと
軽やかに
子育てを楽しんで行けるか…
またそのことについてお伝えしたいなぁ〜
と考えていたら…
「自分責め」に関してのメッセージを受け取る事が続きまして
今日改めてお伝えしようと思いました
まずは
心屋智子さん…
心屋仁之助さんの奥様ですね…
自分を責めてしまう人は
自分にも周りにも怒っている
その怒りを自覚して
吐き出すと良い
沢山泣いたりわめいたりして！
と仰っていて…
なるほど！
と納得
自分の気持ちやら夢やらに
蓋をして
頑張って…
正直な想いをくすぶらせている
怒り
が根底にあると
無自覚に自分を責めることになると…
そうかも！
と心に響きました
どうですか？
ご自分の深い所にある本音…
以外ときちんと聞いてやってないもの
しかも
無意識に閉じ込めてしまった思いは…
簡単には顔を出しません
でもこれが
子育てのみならず
生き辛さに繋がっている事は往々にしてあるようです😣
自分を責める＝反省している
↓
良い人生になる
と思いがちだけど…ホント？？
そして
土日の２４時間テレビで…
さだまさしさんが
皆自分を責め過ぎだよ〜
頑張っているのに…
そんなに責めないでいいよ〜
と話している場面があり…
ジ〜ンと響いてきました😌
ご本人は
もの凄く頑張って
３５億もの借金を返済されています
しかも返済途中に被災地で無料コンサートを開催！
多分
普通じゃ背負込みきれない額の借金を
いじけずに
すねずに
腐らずに
軽やかに
受け止めて…
「頑張ってるな！えらいぞ！おれ！」
と自分を認めながら
淡々とやるべき事に取り組まれたのだろう…
だから
奇跡が起きて乗り越えられたのではないか…
と思います
自分を責めても…
力は湧いてこない
苦しくなる⤵️
逆を言えば…
責めたり
落ち込んだり
余分な感情に支配されずに
自分を信じて
楽しんで進めば…
計り知れない力を発揮できる！
ということが言える…😌
人生も
子育ても
無理して頑張らないで
本音を出して良し！楽しんで良し🎵
失敗しても
遠回りしても
大丈夫！
上手くいく！！
皆
子どもをちゃんと育てなきゃ！
と凄く頑張って…
自分はまだ駄目…
と責めてしまうけど…
そして
辛くても
頑張って進む事が人生だと
思い込みがちだけど…
そんなのはマヤカシ👊
この辛さは何だろう？
と自分に聞いてあげませんか？
そして
「嫌だ〜」
「無理〜」
「助けて〜」
と本音をちゃんと出して…
助けてもらいながら
幸せな気持ちで子どもと向き合っていきましょうよ
大変＝辛くて当然
ではないですよ！
大変だけど…面白い😆
大変だけど…楽しい⤴️
そうこうしているうちに…
大変じゃなくなってしまう😉
そうなりたい💕
という気持ちがあれば
そうなります😌
自分を責めているあなたを見ている
子どもも辛いから…
軽やかに生きて
子どもにその背中を見せてあげられた方が…
子どもも楽に生きていけます
幸せそうに笑顔でいる
あなたから
子どもは沢山の力を得て
幸せな人生を生きていきます！
自分を信じて
子どもを信じて
もう責めないで
あなたの優しい一日を
心から応援しています