ごはん記録【画像のみ】暫し画像のみが続きますm 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 3色ごはん ホウレン草、あげの味噌汁 さつま芋煮 野菜ポン酢(わかめ、玉ねぎ、ニラ、人参) 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 手羽先煮 青椒肉絲 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ホルモンうどん 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 カリフラワーとプチ🍅のマリネ 金柑のシロップ煮 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 さわら煮付け 軟骨唐揚げ ふろふき大根(木の芽あえ) 納豆オムレツ