仕事後の食事会 | 29歳看護師のダイエット(*´ω`*)

29歳看護師のダイエット(*´ω`*)

食生活が乱れがち、ストレスフルなナースのダイエットの日々をモニタリング、アセスメントしていきまーす(笑)





19時から飲み会生ビール
私は飲まなかったので、食事会となるわけですが、飲み物オールウーロン茶(笑)
和食だったけど、煮込み料理も多くて、砂糖もけっこう使われてたのかなぁー?って感じです爆笑
まっいいかグッ間食もしてないし星カラフル

今日の体重は46.1kg(前日比0)
体脂肪26.1(0.5↓)

明日はどんな1日になるのかなー(^-^)/