断食5日目

体重 45、6ｷﾛ

ﾏｲﾅｽ1、7ｷﾛ


朝、起きて運動しよか思いよったのに(;_;)

寒くて起きれるかー

体重があんまり減らなくなりました


昨日は少しだけ白菜を食べてしまいました…


うまかったわぁ…


朝
酵素

断食4日目 夜

今日も家族のご飯作り

水なしの白菜鍋をしてみたよ(´Д｀)

ｳﾏそーやた


けどなんなく我慢出来た


半身浴から出て体重測定


45、8ｷﾛ

体脂肪 25、3％

体脂肪も減少だぁ

明日の測定が楽しみ

断食再スタート(笑)

土日はやっぱり断食は出来ませんよね(笑)

付き合いは大事です(>д<)


土曜 夜
お好み焼き 1枚
ホルモン焼き
チャーシュー
唐揚げ
ﾁｬﾝｼﾞｬ
抹茶パフェ


シネ(笑)

ほんでから、メチャクチャ気持ちが悪い…(-.-)

胃が小さくなってたんでしょうね

んでんで夜の体重は46、6ｷﾛ


日曜日 朝
ワカメスープ
オムライス 半分
アイス

んで気持ちが悪い

ｱﾀｲに学習能力はネっ

昼はいらんかった


夜はｳﾄﾞﾝ

しかし…ｳﾝ様がスゴい出るん(´Д｀)

食べたらスグに


土日で太るパターンやと思ってた

今日の朝

体重…


45、9ｷﾛ(°□°;)ｳギャー


減りよった!

しかも初めての45ｷﾛ代

酵素ｽｹﾞｰ

今日からまたヤります

ホンマにビビった