週末いかがお過ごしですか
今日は、16周年を迎えたスポーツクラブでのイベントスケジュールで、午後からは、アロマヨガを担当させていただきました。
ユーカリ(風邪予防、黄砂などの殺菌効果)とラベンダー(癒しリ、ラックス効果)のアロマを使い、深～く呼吸が出来るよう、意識して進めました。
これから、梅雨に入ると鬱な気持ちになる事もしばしばなので、普段からアロマを取り入れてらっしゃる方も多いかと思いますが、自分で香りを選ぶ時は、不思議と自分の身体の不調を整えてくれるような香りを選んだりしているので、とっても面白いです
今日は、昨日の電車での咳き込まれている方が多かったので、ユーカリで殺菌し、ラベンダーでリラックスしていただけていたらなぁ～なんて、思ったりしてました。
ご参加の皆様、ありがとうございました
さてさて、我が家では、父が田植えを済ませました
こんな感じで、年々、作らない田も増えて、
荒れている田もありますが、父１人で、無事に終わり何より…
夕食は、父が好きな柿の葉寿司を母が買って来てくれていました。
私はサバが、苦手なので、
さけ
今日のウェアは、、、
グリーンもありますよ！！
またまた、りすバージョンのArisでした。