♪☆～☆ご報告☆～☆♪

６月中旬から土日のお仕事をお休みさせていただいて、新大阪まで通いつめていた
お勉強



８月4・5日にその認定試験が行われ、
結果を待っていましたが、今日、その結果が届きました



じゃーん

わぁお～ 合格してました



沢山の方に御協力いただいて、
ご心配していただいたり、励ましていただいたりで、為し遂げた結果です。




私が、勉強していたのは、


『カキラ』


という、コンディショニングエクササイズで…

カキラのカは、関節のカ

カキラのキは、機能改善のキ

カキラのラは、楽にするのラ


という意味が込められて、命名されたエクササイズなのです。


ご年配の方や運動不足の方、
また逆に…
運動し過ぎの方、アスリートの方



と対象者は、幅広いです。



皆さんの肋骨を呼吸で動かしながら、
関節の無理ない動きで、機能改善をはかり体を楽にするというのが目的ですが、、、
また追々、詳しくお話しして行きますね



ただ一言
自分で出来る
コンディショニングとして、
最適だと、私の体で感じてます。




まずは、ご報告まで




下記写真は、
カキラを考案された
己抄呼（みさこ）先生と～

皆さん、本当にありがとうございました。
早く皆さんにも、カキラの良さを知っていただきたいな～と、ワクワクしています




今後とも、宜しくお願い致します






Android携帯からの投稿