何年先も楽しむために♡

大人ニキビや肌トラブルを
フェイシャルエステと鏡学で
美容を提案するプライベートサロン
Relieve優子です。

※鏡学とは…♡
相手は自分の鏡であり
相手を通して自分を知る。
答えは全て自分の中に
という考え方を用いたメソッドであります♡
大好きなチョコ味の、あれ♡
バニラ味もある、あれ♡


栄養素がビタミンやミネラルだけでなく
葉酸や鉄分、亜鉛などなど…
女性に嬉しい成分がマルチに入っていて
美味しいタンパク質豊富な
プロテインが
やっと再販になったと聞き
喜んでおります♡

皆さん、栄養素って補ってますか？？

色んな考えがあるからね
食事からで大丈夫！って
意識高い方もいらっしゃると思います♡
素晴らしいお考え、素敵です！

私は、足りない物質は補いながら
健康にいる事も大切だと感じているので
上手に補えるサプリメントは
とても好きです♡

タンパク質って
髪も爪も細胞も
身体を作る上で欠かせない物質です。

しかもね
身体だけじゃなく
栄養素をまんべんなく補うという事は
なんと
メンタル面への作用も
大きく関わってると言われてるのですよね！

目先の結果に繋がってないように思っても
何年先も楽しむ為の体づくりは
できてるはずです！

何年先も楽しめる体づくり
大切ですね♡

そして！疲れにくさや
爪や髪も強くなるし
お肌もツヤツヤになっております。

ご自身にあったタンパク質のとり方
ぜひ見つけてみてください♡
プロテイン＋冷凍フルーツ
＆
青汁
もとても好きなのだけど
この青汁、成人病予防医学学会推奨品で
50種類もの成分が入ってるのです！

これね♡
こんな風に…
おにぎり🍙
にも混ぜても美味しいの♡
気になる方は
ぜひコメント下さいませ♡

☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

埼玉県所沢市にあるプライベートサロン

Relieve【リリーブ】


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西武新宿線 

新所沢駅・航空公園駅より

共に徒歩で約7分

※プライベートサロンの為

ご予約確定後に

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ありますので、その際はご希望の

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秋の美肌は夏のケアから♡

大人ニキビや肌トラブルを
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Relieve優子です。

※鏡学とは…♡
相手は自分の鏡であり
相手を通して自分を知る。
答えは全て自分の中に
という考え方を用いたメソッドであります♡
大好きなスイカ🍉
スイカは夏場は漢方とも言われるほど
スーパーフードなのです♡

季節物にはパワーもありますし
美味しく程よく取り入れて
元気に夏を過ごしたいですね♡


皆さま♡
お久しぶりです、優子です♡︎(°´ ˘ `°)/

更新頻度が大変空いてますが
緩やかな更新の中
度々目を通してくださる方々に
感謝致します♡


本当にありがとうございます♡


皆さま、まだ暑さも続いてますが
夏の終わりを迎える中
いかがお過ごしでしょうか？♡


秋を迎えるお肌は
夏のダメージが響いてしまうもの。

夏頃のお肌のお手入れが
とても重要なのであります‼︎

今年は特にコロナ禍でもあり
マスク生活が続いてますね(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )

マスクと肌が擦れる事による肌荒れ
のみならず、口元を塞ぐ事で
表情や口角にも影響をしてしまいます。

しかも、何より苦しいですしね(＞人＜;)


この時期、サロンにお越しくださる方々は

・日焼け
・肌のごわつき

どうにかして欲しい！！！

と、駆け込んでくださる方もいますし
毎週のようにメンテナンスする方も
いらっしゃいます♡


定期的にいらっしゃる方々は
やはり、お肌が夏に負けていない♡
のであります♡︎(°´ ˘ `°)/


お肌の余分な汚れを取り除く事
血行を促して冷えを解消する事

とても大切なのですよね！

今はクーラーで身体だけでなく
お顔も冷えることが多いのです。

外は暑くて汗をかくし
ベタつくから乾燥とは程遠いと
感じがちですが
実は‼︎
日焼け後含め
夏のお肌は乾燥しているのです！

お顔の血流を増やす為
パック効果のあるマッサージクリームを
使用したり
肌に負担のないオーガニックの物を
使用したり
ご自身のお肌も喜ぶ製品を使うことが
リラックス効果も重なり
美しくなる一歩だと思います♡


そして、思春期のお子様は
ニキビや肌トラブルに悩む方も多いでしょうか。

思春期のニキビはおでこから
年齢とともに下がってきます。

若い子のお肌はですね
本当に自分で綺麗になる力を持ってる
のですよね！

なので、ケアは最小限でも良い！
と言いたいところですが
やはり♡
余分な物は取り除き必要な物を入れた方が
良いのであります！！

泡立てた洗顔や時にはクレンジングも使用し
泡に汚れを吸着させてあげるイメージで
お肌はこすらず洗います。

そして洗顔後は保湿！

そして保湿！！！

と繰り返し言いたいほど
保湿は本当に大切です♡

ローションで水分を与え
乳液で油分を与え
クリームで蓋をする

ぜひ、意識されてみて下さい。

最近使っている中で
コスパよし！テクスチャーよし！の、
スプレータイプのオーガニックローションが
中々使い勝手が良いのであります♡

夏の頑張ったお肌のケアに
ぜひいらして下さいね♡

↑子どもの机、写ってしまいました。笑

☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

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【コーチングの凄さ♡】

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※鏡学とは…♡
相手は自分の鏡であり
相手を通して自分を知る。
答えは全て自分の中に
という考え方を用いたメソッドであります♡



先日ですね、尊敬する方から
コーチングの機会を頂きました♡
.
.
やり方を教えてるティーチング。
そして
在り方や気づきを与えるコーチング。
（↑私の解釈入りです。笑）
.
子ども達への関わりも
これからの時代はコーチングの関わりが
とても大切だと思っています。
.
そんな中で、
受けたみたかった！
受けるなら絶対信頼してる方がいい！
と思っていたので
何にも変え難い時間となりました♡
.
何がいい悪いではなくて
どういう事が心地良いのか
どうしたいのか
.
自分という存在を
気づかせて頂く時間となりました。
.
"忘れないで欲しい"
.
そこから語られた
聞いた瞬間に心が震えて
涙が溢れた言葉の数々。
.
心にそっとしまい込んで
いつしか蓋をしてた
そんな感情に改めて気づき
光を当てて頂きました。
.
みなさん、
自分の存在は尊いって
わかってますか？♡
.
あなたがいるだけで
どんなに肯定的な影響を
及ぼしてるかって
わかってますか？♡
.
人の存在って、可能性って無限大で
何でもできる力を持っている。
.
8月は、改めて一瞬一瞬を大切にする
時間を過ごしていきたいと思います♡
.
.

2021/6/15 新たな一歩♡

大人ニキビや肌トラブルを
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Relieve優子です。

※鏡学とは…♡
相手は自分の鏡であり
相手を通して自分を知る。
答えは全て自分の中に
という考え方を用いたメソッドであります♡

昨日はとっても良き日だったそうで…

新たな一歩を踏み出しました♡︎(°´ ˘ `°)/

なんと、たまたま別件で会った
公私共に仲良くさせて頂いてる
お友達も一緒に♡笑

何年も思い続けたこの一歩。

今まで以上に
人様に癒しを提供できるよう
支えてくださる皆様に感謝をして
進んでいきたいと思います♡

フェイシャルエステ＋耳つぼジュエリー＋
"鏡学"で癒しを提供するプライベートサロン
Relieve（リリーブ）
小川優子

【ご感想✴︎いつもより楽♡】

大人ニキビや肌トラブルを
フェイシャルエステと鏡学で
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Relieve優子です。

※鏡学とは…♡
相手は自分の鏡であり
相手を通して自分を知る。
答えは全て自分の中に
という考え方を用いたメソッドであります♡


先日初めてお越しくださったお2人様♡

頭痛・肩や首こり・疲労感
などなど…

自分で感じる些細な不調って
ありますよね( ･᷄ㅂ･᷅ )

ちょっと頭痛する日が続く
何となくだるい
やる気が出ない
首から肩が凝って辛い
何となく身体に痛みがある

人から見たらわからないし
病院に行くほどでもないかなって
我慢にも気づかない程の不調って
ありますよね。。
特に女性は(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )


特にこの気候ですし
何より長引くコロナ禍。。

熱を出せない
体調を崩せないと思う
心配や不安からくる症状も
最近の伺う事が多くなっている
症状だと思います( ´•̥_•̥` )

そんな時に
手軽にすぐにさっとできるみみもみ♡
早口言葉みたいでしょ♡笑
耳揉みはご自身でもできるので
めちゃくちゃおすすめです！

当サロンでは
ただ耳のつぼにチタン粒を貼るだけではなく
耳をほぐして
美顔器で耳から鎖骨までを温めながら
リンパを流しデトックスしていきます。

そして
症状のあるところにチタン粒を貼ります♡

小さい粒なんですけどね

この小さい子がツボを刺激して

良い働きをしてくれるのです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )


後日のご感想でもですね


・首と肩が楽だった

・いつもより何連勤かしても仕事後も楽だった


と頂きまして♡︎(°´ ˘ `°)/


いや〜！このいつもより楽に感じる事が

とても大切だと思ってます♡


日常の流れは変えられないけど

いつもよりちょっと楽♡

そんな日常をちょっと楽に過ごすお手伝いを

出来ることが、とっても嬉しいのであります！



そして♡


この後のお話で

健康の事、子どもの事、自分のこれまでの事

などなど、本当に素敵なお話のできる時間を

過ごさせて頂きました♡



健康って大切だよね


その為には安心安全な食べ物や日用品が　

いいよね


って話ができるって

何て嬉しい事だろうと♡


目の前の生活にいっぱいいっぱいだったり

知りたい、学びたいという思いが湧かない方も

いらっしゃいます…


お話する方の中には

『意識が高いね』

『優子さんだから学べるんですね』

などおっしゃっていただく事もある。


でも意識が高いとかではないのですよね♡


健康の事って生きてる限り

めちゃくちゃ大きなウエイトをしめる事では

ないですか？


さらに健康だけではなくお金の事だって

知識があるかないかで運命さえも

変わってしまう事があるのですよ♡


父の無知は貧乏を産み

母の無知は病気を産む


この言葉を聞いた時は頭をバズーカが

通り過ぎたような衝撃がありました！！



私がリピート参加してしまう

目から鱗のお話が飛び出すお金の講座



こちらだって

老後や投資など、今後のお金との向き合い方を

知れる以上に、コミュニケーションや

生き方だって学べてしまう講座なのです♡


情報溢れる時代ですが

ぜひ信頼する方からの情報を伺ってみて下さい♡



☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

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※プライベートサロンの為

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ありますので、その際はご希望の

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