某9月、朝ごはんを３日間探ってみた。🤒
〈第１日目〉
五穀米(ごはん)、めかぶ、野菜スープ(かぼちゃ、白菜、ニンジン、えのき椎茸⇨昨日、夕飯に食べたおかず)、鮭の切り身焼き、納豆、デザートは梨。😚
☆昨日、夕食に食べた野菜スープの味が滲み混んで美味しかった❗
〈第２日目〉
ご飯(白米)、鮭の切り身焼き、納豆、ひじきの煮物(乾燥ひじき、ニンジン、油揚げ)、味噌汁(たまご付)、おにぎり(ワカメ付)、デザートは梨･豊水。😁
《PS》⇨梨･豊水は日本を代表する赤梨。
果汁が非常に多く、甘みと酸味のバランスが良いジューシーな味わいが特徴です。
〈第３日目〉
ごはん(白米)、納豆、鮭の切り身焼き、切り干し大根、味噌汁(ニンジン、玉ねぎ、椎茸、卵、大根)、デザートは梨。
《PS》⇨昨日、切り干し大根は野菜(ニンジン、椎茸、油揚げ)とコラボして、とても美味しい。
都合３日間の朝食を調査したが、ごはんと納豆、鮭は定番です。
それと、味噌汁は野菜や椎茸、たまごが入って具が美味しいです。
－－－－－終わり－－－－－