おはようございます。
５月最終日は朝から雨！
ちょっと頭痛がする(ーー;)
昨夜は食べたくて、食べたくて、色々食べちゃった。
でも安心感は無いから、罪悪感も無し。
自分でコントロールできるから。
食べる日はとことん食べて、満足したら、次の日からはバランス食やシェイクに置き換えて。
（とことん食べる！が毎度だったら安心感出ちゃうけど）
来月からマタ値上がりが始まるんだって。
何が値上げか分からなくなってきちゃった。
コープデリで大きい袋で買った物で良かった物。
しめじ、ゴホウ、ほうれん草、豆腐は、冷凍で大袋に入ってるのを購入したら、味噌汁や味付けご飯、野菜炒めと有り難い食材。
（２週、買わなくて良さそう(^o^)）
（買い忘れちゃうから毎日ぐらい寄ってたスーパー）
ホワイトボードを100均で買って、足りないのを書くことにしたよ。
お菓子類も週１回まとめて買うだけにして、７日分を小分け袋に入れてみたの。足りる！！足りる！！
余分にお菓子買わなくて良いじゃんってヒラメイタ。
改善して工夫して生活していこう。
値上げ情報たすかります＼(^o^)／
１日頑張ろう！
まずは頭痛薬を飲むことに……。