あるかたにも
麻実さんにも言われた
下半身にエネルギーが溜まりやすい・・
足から抜けにくくて
溜まりがちだね！の
対策として
足首回しをご提案いただきました。
すんごい簡単なことで
何処でも出来る☆
早速思いだした時には
やっていました。
今、夜行バスの中で
朝を迎え
ひとしきり足首回して
おトイレに行こうと
立ちました。
アレ？
いつもなら
ふらつくのに
(長い時間座りっばなしで同じ姿勢だから)
今日はなんか違う！☆
たかが足首回しひとつで
身体は
こんなにも変わるのだな～～と
実感☆です。。
クセになりそう・・
足首回し♪
皆様素敵な連休を☆～～～
麻実さんにも言われた
下半身にエネルギーが溜まりやすい・・
足から抜けにくくて
溜まりがちだね！の
対策として
足首回しをご提案いただきました。
すんごい簡単なことで
何処でも出来る☆
早速思いだした時には
やっていました。
今、夜行バスの中で
朝を迎え
ひとしきり足首回して
おトイレに行こうと
立ちました。
アレ？
いつもなら
ふらつくのに
(長い時間座りっばなしで同じ姿勢だから)
今日はなんか違う！☆
たかが足首回しひとつで
身体は
こんなにも変わるのだな～～と
実感☆です。。
クセになりそう・・
足首回し♪
皆様素敵な連休を☆～～～