買い物依存からの
脱却
（マジで頑張れ自分）
…
娘に対する目標は
長期休みには
たてるようにしてた
◯◯を出来るようにする
みたいな
ぐちゃぐちゃな毎日でしたから
何かしら達成できると
救われたというか
なので
もう少しで出来そう
というようなのを
達成目標にするのは
お勧め
すると
親子で自己肯定感
アゲアゲ
最近でいうとうちは
娘1人で
ドライヤーで髪を
乾かす練習してますが
もう少しで
達成です
親がやっちゃったほうが
早い
ということや
毎日やってあげるの
めんどくせーなーと
いうものの中から
ハードルの低いのを
少しずつ
手放していってます
ドライヤーの次は
トースターで
餅を焼けるように
なって欲しいです
（のり餅にハマっていて
毎日おやつはのり餅
地味にめんどう）
あとは
こだわり崩し
今は許してるけど
本当は不要だよね
というルーティンとか
少しずつ
させないように
崩していきます
安心安定と
そこのところの
バランスが
難しいところ
特に
幼児期のお子さんの
長期休みは
大変だと思いますが
暑いし
コロナ禍だし
外出たってリスキー
という今
開き直って
インドアにシフトして
何かしら整える
というのは
いいと思う
気合いいりますが
達成した時は
親子共々
ハッピーだよ