はぁ。。。。。健康診断の結果がきました
まさかの悪玉コレステロールの値にびっくり
基準値119以下
なのに私はまさかの197
これ、やばいじゃん。死ぬじゃん私。。。。
これはまずい！と
内科を受診しましたら
『これは高すぎる』
『薬を勧めるレベル』
と言われました。。。。。。
ですよね。。。。なんとなーく理解はしています。。。
食生活の質問をされて
ひとまず食生活を見直す、体重を減らす、運動をする
これで下がらなければ薬を考えましょう
と言われました。。。。。。
おっと！即薬じゃないんだ と ちょっと希望の光がちらつきます✨
私、スイッチが入ればストイックな性格なんです。ハマるととことんなんです！エルメスとか(笑)
いや、笑ってる場合じゃーない
でもね、ここでひらめいた！！！！！
そうか！！！エルメス🍊
ということで、どういうことで？？？
私しばらくエルメス断ちすることにしました
絶対にさげてやる！！！！
さげてやる！！！！！
さげてやる！！
やせてやる！！！！
やせてやる！！！！
痩せてやるー
そのご褒美にエルメスでお買い物！！！！！！
なので、今日からダイエット🈲🍔⚠️です
怠けるといけないのでお恥ずかしいですが、体重公開します
悪玉コレステロールは心筋梗塞とか命に繋がるから今回は本気のダイエットです！！！！
11/1 ↓
それから運動、ウォーキングと実家のウォーキングマシンしてきました
大事なご飯
今日のお昼はこれ
ミニトマト🍅 コレステロールを下げるらしい
キノコ🍄 こちらもコレステロールに良いらしい
コレステロールをあげるバターは使ってません
フライパンでnot油で炒めました
フライパンでnot油で炒めましたササミ
ダイエットの強い味方のササミちゃん
それからこのお茶
主人には ダイエットとコレステロール下げるの成功したら
エルメスで3桁万円買う！と宣言いたしました
頑張ります
