調子どう〜？
セルトラリンを飲んだ翌日、すごくいらいらして…
あら！
びっくりして次は朝飲んだんですけど今度は眠れなくなってしまって…怖くなって飲むのやめてしまいました…
いいよー！辞めよう！合わなかったんだね！
怒られなくてよかった…
レクサプロと併用したことで抗うつの効果が効きすぎたのかもね、とのことでした。
飲むのをやめてからは調子は戻ったし、活発に動くと良くないと思い、じっとしていたので生理前のアップダウンは少なめですんでいます。ただ前回よりうつ気味で停滞している感じだけど…
今飲むべき薬はキチンと飲んでいるし、とりあえずそれで調整していこうということに。私的にはとりあえず春先までは減薬はしないで、暖かくなってから様子見で減らしていけたらいいかとは思っています。もともと冬季うつの傾向もあるのですが、毎年冬の日の出前、出勤時に感じていた謎のイライラを最近は感じないので、それはやっぱり薬のおかげなんだと思いました。
ただ今は減薬したいけど、薬を飲まなくなるのも怖いなーと思ったりしています。あの、死にそうなほどの不安感や緊張にもう耐えられる気はしない…自分と身体と心が同じ動きをするといいな、今年は。
もうすこし元気になったら、ヨガが始められたらいいなと思っています。あとは、鍼とか、整体とか、行きたいです。