たしかに2、3週間ほど前までは気持ちが波があるにしてもだんだんと上がり、平均的に波が少ない状態で過ごしていました、ここ最近は、落ち込みはへったがイライラしはじめた、たまに収まらないということで抗鬱剤を減薬。今に至るのですが、どうかな…
個人的にはイライラするのは原因があったし、最近仕事で失敗もしたので、それによる落ち込みで波がでたのと、創作活動に熱中してしまったのは意欲もあるし、集中することでこの二つのストレスから逃れたいということもありました。ちょっとハイペースすぎたかとは思いますが。
双極性障害の可能性がある、という言葉に驚きすぎてここまで説明できず、ちょっと元気があったけど、その翌日ばてたのか落ち込むこともありました、という感じで言ったのもよくなかったか…
あとは気分の落ち込みは基本的に朝のみなので、これは飲酒をした日や、眠れるかも？と思った時にニトラゼパムを飲まないという事で起こっている気もするので、やっぱりニトラゼパムを飲まないといけないのかも…
先生がいやだったら睡眠薬はやめちゃっていいと言ってたから、持続的な服用はいいかも？くらいに思ってたけど、気分の面でこれは飲まないといかんなと思い始めました…これも先生に説明しそびれた。
双極性障害は最初うつ病と判断されてその後わかることが多いから、先生も慎重になっているのだとは思うけど、個人的には躁と言えるほど元気ではなく、むしろ落ち込んでいるし、ストレスの発散方法をさがしているんだけどうまくいかなかったなぁという感じだけど…自信なくなってきたぞ…
欲求はある、たくさん休みたいし、旅行にいきたいし、遊びたいし、飲みに行きたいし、美味しいものがたべたい。創作活動はもっとしたい。ワガママをいうなら面倒なことや仕事はしたくない。
今叶うことが、食べることと、創作活動くらいしかなくて、頑張ると遊びにもいけるけど、疲れているうえに連休がないからガッツリ遊んだりもあまりできなくて、最近までは家での創作活動すらできなかったから、よくなったかとおもったのだけど…
ちょっとよく調べてみないとなぁ