リハビリ病院入院50日目
生憎の空の朝。
入院前から起床時～通勤中に聴いているNHKラジオの番組、意外と多いリスナーからの「入院中のベッドで聴いています」というお便り。
今日は朝の気温より夕方以降の気温の方が低いそうだ。
【朝食】
・パン
・南瓜サラダinクラッシュエッグ
・ミネストローネ
・牛乳
サラダは南瓜そのものの味が全面に出ていて旨い。ごちそうさま。
食べ終えた頃、バケツをひっくり返したかのような雨。このような天候だとキャンセルなのか外来リハが減り心臓の人と奪い合いになるマシンが使いやすくなる(笑)
そのリハビリは朝イチに終えいつものバイタルチェックと処置中に内科医の回診。
【昼食】
・肉うどん
・モヤシとこ小エビ炒め
・白菜お浸し
・キウイ
ごちそうさま。
午後のリハビリ前に天気が回復した空を見に外に出る。青空は元気が出る💪
午後のリハビリは15時からだったが松葉杖歩行は中々進歩しない。トイレ位は松葉杖で行きたい。
【夕食】
・ご飯
・白身魚フライタルタル添え
・ほうれん草と舞茸お浸し
・蕪と豚肉豆乳煮
・りんご
タルタルの酸味が足りないが添えられたレモンを絞ると丁度良かった。蕪は久しぶりだったがシンプルに煮たものかお漬物の方が嬉しいかも…
ごちそうさま。
夕食後は一階に降りるのは止め、廊下で自主トレをこなしたのちベット脇でスクワットをやる。これは新たな自主トレに追加となる。
一通りのノルマをこなしラジオを聴くが某大臣がトロくさい理由で辞めるという報が耳に入るが本人もカシラも判断が遅すぎる。こういう奴は大臣どころか政治家になってはいけない！
このようなニュースより明るい話題に頭を向けようと思いアジアパラ大会の予習をする。とりわけ陸上に気になる選手がいるほか、新聞で見た車イススポーツも気になる。
ちなみに陸上は病院の近くで開催だが観戦に行くことが出来ないのは残念。
今夜も消灯前に眠りについてしまう💤