リハビリ病院入院40日目
昨夜は21時前に就寝。深夜にトイレに目覚めるものの5時頃まで快眠。
窓の外は予報通りの空色。
外に出るも上着を忘れ肌寒くほどなく退散。
食前に配信日の昨夜に身損ねた推しの相撲部屋のYouTubeチャンネルを観る。
https://youtube.com/@futagoyama-sumofood?si=a6oCQiWS6rBwGKqE
その中でも僕の推しは十両の生田目関だが、最近は幕内の狼雅
関の入籍と明るいニュースが飛んでいる。
【朝食】
・パン
・ロールキャベツ
・南瓜ポタージュ
・牛乳
最近ロールキャベツが出ないなと思っていたところに登場(笑)
ここのパンはいつも美味しいが中でもクロワッサンはいつもサクサクで外で食べてるかの錯覚に陥る旨さ。ごちそうさま。
食後ZIPでアジアパラ大会関連の交通規制の予告が流れ病院近くも対象だが入院してるとそんな世の中から隔離されてる感が強くなる。入院中のリハビリ病院はリハ単体で小規模で急性期特有の喧騒感、更には院内には大病院のようにコンビニ等の利便性が良いものがないからだと思う。だが、その小規模だからこその良さもたくさんあるとも思う。
リハビリは今日も２度とも担当PTさん、昨日と同一の施術だが始めて３日目の足踏みの動作を続けると息切れが無くなった変わりに太ももに筋肉痛が走る(笑)
帰室後はバイタル&処置。今日は元気で声が良く通る看護師さん。
【昼食】
・ご飯
・白身と根菜ケチャップ煮
・じゃがべーこん炒め
・冷製洋風茶碗蒸し
・キウイ
メインに洋風な茶碗蒸しも初だが美味しく完食。ごちそうさま。
午後はリハビリ以外に特になく自主トレに昼寝に時を過ごす。
【夕食】
・ご飯
・鶏ももと野菜炒め
・冬瓜煮
・ほうれん草と舞茸お浸し
・オレンジ
今日も1日ごちそうさま。
食後のニュースである病の治療薬を不正?に入手し使って健康被害に注意して的な内容を耳にする。この話にまつわる薬に関しては同室の方から毎日のように聞いていて(もちろんその方は医師に処方され本来の用途で使用)まさかそれかと思っていたらご本人からいまのニュースのやつだ！と聞く。具体的な商品名等は避けるがやはり薬はキチンとした形で使用しないと危険だ❗️
※同室の方はあくまでも本来の使用目的で処方され、説明にあった副作用で苦しんだとの事。
昨夜は一昨日からバージョンアップしたリハビリの疲れや筋肉痛が酷かったが今夜は身体が慣れてきたか余裕ができて、車イス漕ぎはやめ下半身の筋肉や股関節を使うジ自主トレを強化して行う。
自主トレ後は昨日は見過ごしたYouTubeチャンネルの定期配信に合わせ視聴したのち寝落ちする。