リハビリ病院入院16日目
昨夕(実際は数日前)、愛知県西部を中心に襲った線状降水帯。
名古屋では時間雨量が観測史上1位だったそうだが人災がほぼなかったのが救いだ。
【朝食】
・ご飯、ふりかけ
・つみれと里芋煮
・豆腐とえのきの味噌汁
・牛乳
今日こそ忘れずパン食に変更してもらう。ごちそうさま。
午前のリハビリは10時～の帰室後にバイタルチェックと内科の回診。
【昼食】
・担々風うどん
・ごぼう煮
・きゅうりとサラダ豆サラダ
・リンゴ
メインは酸味と辛味効いた冷たい汁とうどんと相性よく旨かったが計画段階では残暑を意識したメニューだったと思う。
食後は早速リハビリ。
毎度の平行棒にマシン、ストレッチ。
日勤さんと夜勤さんが入れ替わるタイミングで消毒。
【夕食】
・ご飯
・さばの照り焼き風
・野菜のうま煮(カレー風味)
・小松菜お浸し
・キウイ
サバは塩分対策かカリっと素焼きされた身に照り焼き風のタレがトッピング。
カレー風味の野菜うま煮はここの定番的なメニューだがカレーも野菜も好きだからwelcome！
お浸しも旨かった。
ごちそうさまです。
食後は寝間着に着替えてからPTさんから習ったベッド上で出来る体操を行う。時折痛む左肩周り保護のため運動目的の車イス使用を減らす措置。
昨日に続き今日も線状降水帯が発生する可能性があるという予報だが19時現在はよさそうだがこれから夜半に注意との報道。
ベッド上での運動はひと休みすると眠気が一気に襲うようでしばらくうたた寝してのYouTube鑑賞。
しかしリハビリ病院でのリハを日に2回するようになってから夜が早くなってきてるし、朝も目覚めが遅いしいずれも仕事をしていた発症前より早いし遅いし…なぜか考えてる内に寝入る💤