2026年8月19日水曜日
目覚めは4時頃。早い目覚めと思われそうだが自宅にいるとこの頃の目覚めがルーティン。
お茶をごくごく飲み喉を潤す。でも身体は水分を要求する割にはスポーツ後に喉を潤す際の爽快感は皆無。
入院生活はエアコンで水分を取られ案外と喉が乾くし肌も乾きます。
【朝食】
・食パン2枚、ジャム
・大根のまぐろフレーク煮
・ブロッコリー、マヨ
・黄桃シロップ漬け
・飲むヨーグルト
食後に回診。縫合された箇所に繋がれた滲出液を蒸発されるというちっちゃい機器に繋がれた管が週明けには抜けそうとの事。
何をするにもその管の存在に気を配らないといけなかったけど抜ける目安がわかり少し気が抜ける。
同室の方がひとり転院。寝たきりの方だったがしっかりしてみえた。
午前のバイタルチェックが終わり11時からリハビリで戻ってきたらシー
今日も床上で軽くした後にリハ室にへ、帰って来たらシーツがキレイに。
【昼食】
・ご飯
・鶏もものペッパー焼、水菜
・豚肉とモヤシの炒め煮
・ほうれん草ごま和え
・スイカ
ごま和え、口にする機会が遠退いていて好物だったのを忘れてた(笑)
午後は家人が着替えを持ってきてくれる。
【夕食】
・ご飯
・太刀魚焼き魚
・なす煮浸し
・白菜のおすまし
普通においしいお魚定食的な晩ごはん
食後はTVer観ながら過ごし消灯。
晩食べてから消灯までが一番長い💦