ヒプノセラピー体験記①～睡眠障害の解消

こんばんは。
私が、セルフヒプノセラピーをするようになって
一番最初に効果を感じたのは
「よく眠れるようになった」ということです
 
 
私は、警察官として１１年間勤務していましたが、
いつの間にか、
「眠りが浅い、寝ても疲れが取れない、
寝付くのに時間がかかる」という睡眠障害の症状に
悩まされるようになりました。
（薬は嫌なので医者には行っていませんが）
 
 
仕事を辞めて少しは改善したように感じたのですが、
産後の授乳期を経て、再び再発。
 
 
何というか、もともと体が硬く、
リラックスをするのが苦手なんですね、私。
そして、布団に入ってもあれやこれやと
考えてしまう。
 
 
セルフヒプノの講座に参加して、
講師の方に、
「体は正直で、最もしたいことを叶えようとするので
睡眠不足の方は、最初の頃ヒプノをやっても
寝てばかりという方が多いです」と
おっしゃっていましたが、
私は自分に限ってそれはないと思っていました。
 
 
ところがやってみてビックリ。
恐ろしいほど寝れる（笑）
夜息子と一緒に寝て、更に昼寝まで。
４日くらいはずっとそんな調子でした。
 
 
それで、確信しましたね。
みんながセルフヒプノセラピーをできるようになれば
睡眠導入剤の類は必要なくなる



 
 
何となくイライラしたりしたて家族に
あたってしまったりした時って
単純に寝不足だったりすることも
あるかと思います。
ご自身でケアできるようになりたいという方は
ぜひシェア会を受講してみてくださいね
 
 
次回からは、セルフヒプノセラピーで起きた
内面的変化についてお話ししたいと思います。
 


当サロンでは、全ての女性が心身ともにリラックスして、
本来のご自分らしさを取り戻し、
自由で満ち足りた日々を
過ごしていただくための
お手伝いをさせていただいております


また、本来人には、自分自身で心身を健康に保つ力が
備わっており、それを思い出し
日々の生活に取り入れていただけるように導くのが
セラピーの本質だと考えております


現在サロンでは、
・よもぎ蒸し１回3500円
・よもぎ蒸し３回チケット9000円
・セルフヒプノセラピーシェア会 3000円
・よもぎ蒸し＋セルフヒプノセラピーシェア会 5000円
を提供させていただいております。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください


ご予約・お問い合わせはコチラ→☆
ヒプノセラピーについてはコチラ→☆