本日パーソナルトレーニング
▽ATLED▽
３回目
クリスマス🎄目標
３週間ダイエット
（正確には11/27からだから３週間だと12/17になるのだけどね）
もう体重２キロ落ちた
やる気になればこんなもん✋
ただ、歳とったからか戻りの反応が遅くなった
でも、ま、こんだけ途中経過よければ問題ないな😃👍
しかし、GAEAISM終わってからどんだけ堕落生活してたかっ？？
って話よ😩💧
それだけ一夜限りのレスラー召喚に全集中してたって事だよね🔥
普通の人に転生したとたんに
このザマよ╮(´-ω-`)╭ﾔﾚﾔﾚ💧
もう太るの嫌だ
シンドイし、レッスン辛いし身体綺麗じゃないから😭💦
クリスマス🎄まで
あとパーソナルトレーニング２回
毎回、「やれば痩せる」宝物を手に入れているので
忘れないようにちゃんと間の自己トレーニングの時間にがんばるさ💪😤
写メは途中経過
１回目と今日３回目
短期間（11日経過）でお腹周りちょっとだけスッキリ✨✨
クリスマス🎄までにもっと
引き締まるから👍
２回目写メはお腹凹ませて撮ったから比較にならず却下✋
▽ATLED▽
パーソナルトレーニング
➕
植松出来る子復活🔥
３週間で人間変われるから
植松成功したらさ
痩せたい人一緒にやり始めるきっかけにしてみたらどう😃？？
「痩せたい」願望あっても
口で言うだけじゃ痩せないよ✋
動かなきゃ無理だもん
３食しっかり摂ってしっかり動いて綺麗に痩せようよ✨✨
痩せたい人応援する🔥一緒に
がんばろー📣( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!
📹またぁーー‼️いろいろやった後に動画とるからー😩💨
【ベントオーバーローイング】
お尻と太腿、背中がヒックヒクして震えて笑ってるんだよー😭💦
やるとこ、やるとこ効き過ぎてプルプルヒクヒクする😭‼️
