今日はお休みなので
ママンを歯医者に連れて行き
その間に植松は整体で治療してもらい
引きずっていた足もスッキリ✨
アキレス腱は治って来たものの
やはり古傷の膝は靭帯のびのびなので
すぐに痛みが溜まります。
自分である程度は解せますが、やはり整体通わないと引きずってしまうのでね。
腰のヘルニアと膝の靭帯のびのびは仲良く付き合って行きますよ。
減量しつつ筋肉つけるのは難しいですな。
知識がないのでね。
本読みながら携帯で調べながらです。
でも、１ヶ月半前は６２㎏台あった体重も今は５５kg台になりました。
目標は５４㎏台ですが、減量で筋肉も落ちているのでしょうか？
ＬＬの重りが楽に上がったのに、シンドくなってしまいました。
Ｌでちょうどいいくらいです。
いろんな事を覚えたいのですが
どうしても２つの事を一気に出来ないので
いまはKICKの動きと説明を覚えるので必死。
次の目標は６月からの新しい曲を覚える事。
そしたら夏の目標はPOWERの資格を取る事。
そしたら身体の仕組みの勉強とかしたいです。
あ！でも植松は新たに身近な目標を立てました。
『毎日１時間机に向かう』
その日に覚えたいと思った事をお勉強します。
最近、車に乗りながら音楽聴いたり
音楽聞きながら歩いたり
テレビつけながらご飯作ったり
出来るようになりました！！
凄い進歩じゃないですか！？
どっちか片方しか出来なかったのに
音楽聞きながら歩けなかった植松がですよ！！！
インストラクター効果ですかね。
なんか特殊能力が備わった感じです
(￣▽￣)✨
さて、話はそれましたが…
治療したあとは、ママンと合流してマックスバリューで買い物をし
「お米１０キロ買いたいけど、お金そんなに持ってこなかったから５キロにしようかな…」
と寂しそうな顔で俯いたので
「いいよ。私買うから１０キロにしな」
と言ったら、秋田こまちの高いの買おうとしたので、そっと売り出し中のコシヒカリに入れ替えました。
ったく…💧
ママンは秋田生まれなので秋田こまちLOVEなのです🍚
お給料入ったら秋田こまち買ってあげるよ…ったく💨
さて、これから弟をお迎えに行ったら
植松studioで、次の火曜日レッスンの予習をします。
この間も動き忘れまくりだったよ💧
６月から新しい曲になるのに
大丈夫なんかな俺💧
しかもまだ新しい曲もらってないし。
しかし、「火曜のお昼の顔」にならなければいけないので
📺笑っていいとも！や
📺バイキング！や
📺アッコにおまかせ！
に並ぶバラエティーレッスンにならなければいけないのですよ！！
お昼や～すみはウキウキレッスン🎵
みたいな。
やるしかないな。
目指せ！！
１人ボケツッコミ＆レッスン
なんでやねーんψ(｀∇´)ψカー！！
写メはレッスン中に心奪われた場合の受け身を練習する植松。
何事にも真剣に取り組むことが大事👍
命懸けのサバイバルやからな！！
ママンを歯医者に連れて行き
その間に植松は整体で治療してもらい
引きずっていた足もスッキリ✨
アキレス腱は治って来たものの
やはり古傷の膝は靭帯のびのびなので
すぐに痛みが溜まります。
自分である程度は解せますが、やはり整体通わないと引きずってしまうのでね。
腰のヘルニアと膝の靭帯のびのびは仲良く付き合って行きますよ。
減量しつつ筋肉つけるのは難しいですな。
知識がないのでね。
本読みながら携帯で調べながらです。
でも、１ヶ月半前は６２㎏台あった体重も今は５５kg台になりました。
目標は５４㎏台ですが、減量で筋肉も落ちているのでしょうか？
ＬＬの重りが楽に上がったのに、シンドくなってしまいました。
Ｌでちょうどいいくらいです。
いろんな事を覚えたいのですが
どうしても２つの事を一気に出来ないので
いまはKICKの動きと説明を覚えるので必死。
次の目標は６月からの新しい曲を覚える事。
そしたら夏の目標はPOWERの資格を取る事。
そしたら身体の仕組みの勉強とかしたいです。
あ！でも植松は新たに身近な目標を立てました。
『毎日１時間机に向かう』
その日に覚えたいと思った事をお勉強します。
最近、車に乗りながら音楽聴いたり
音楽聞きながら歩いたり
テレビつけながらご飯作ったり
出来るようになりました！！
凄い進歩じゃないですか！？
どっちか片方しか出来なかったのに
音楽聞きながら歩けなかった植松がですよ！！！
インストラクター効果ですかね。
なんか特殊能力が備わった感じです
(￣▽￣)✨
さて、話はそれましたが…
治療したあとは、ママンと合流してマックスバリューで買い物をし
「お米１０キロ買いたいけど、お金そんなに持ってこなかったから５キロにしようかな…」
と寂しそうな顔で俯いたので
「いいよ。私買うから１０キロにしな」
と言ったら、秋田こまちの高いの買おうとしたので、そっと売り出し中のコシヒカリに入れ替えました。
ったく…💧
ママンは秋田生まれなので秋田こまちLOVEなのです🍚
お給料入ったら秋田こまち買ってあげるよ…ったく💨
さて、これから弟をお迎えに行ったら
植松studioで、次の火曜日レッスンの予習をします。
この間も動き忘れまくりだったよ💧
６月から新しい曲になるのに
大丈夫なんかな俺💧
しかもまだ新しい曲もらってないし。
しかし、「火曜のお昼の顔」にならなければいけないので
📺笑っていいとも！や
📺バイキング！や
📺アッコにおまかせ！
に並ぶバラエティーレッスンにならなければいけないのですよ！！
お昼や～すみはウキウキレッスン🎵
みたいな。
やるしかないな。
目指せ！！
１人ボケツッコミ＆レッスン
なんでやねーんψ(｀∇´)ψカー！！
写メはレッスン中に心奪われた場合の受け身を練習する植松。
何事にも真剣に取り組むことが大事👍
命懸けのサバイバルやからな！！
