こんにちは お73です。
みなさまお元気ですか???
11月には入り 立冬もすぎ
今日は15日 七五三 ですが
あれよあれよと毎日が過ぎてる感じ。
11月25日(月) 10時~16時
第6回 被災動物支援チャリティーイベント
The Tunagari
今回は、平日1日のみ開催されます。
クリスマス & お正月 を テーマ に
作品等 ご用意されてるそうです。
ワークショップ (スイーツデコ・アクセサリー・パステル画) 体験できます。
どうぞご協力のほど よろしくお願いいたします。
一昨日は 用事があってちょっとだけお友達宅に寄った。
話して気が付いた。
よーく考えてみると 会うのって半年ぶり。
久々の元気パワーいただき
いつも色々ありがとうね
実家へ行き 父の散髪も終え
自宅へ帰宅中 に かかってきた電話
(ちゃんと止まりましたわよっ)
『明日の昼飯は何食べるんか?』
お73→→ 『えっ?!』
帰る途中 まだ晩ご飯も食べてないのに
明日の昼ご飯 なんて決めちょるわけないじゃー
詳しく聞いてみると
お友達のお店が 昼のランチを計画中
大将から 試食してくれる人はいないか?と電話があったらしく
Tさま お73はんを思い出してくれたらしい。 有り難いお話
久しぶりに大将に会えるし
行きます
是非行かせてくださいまし
そして 昨日 お昼休みに行って来ました。
試食会ってことで 2種類ご用意されていたけど、
海鮮丼 の 方 を いただきました。
お吸い物
小鉢
天ぷら
茶碗蒸し
果物
おなか 超満腹 ぶちぶち ごちそうさん
流石 お魚やさん 魚が ウマい
お吸い物 茶碗蒸し ウマっ
いつからとかランチの内容は未定と言われてましたけど・・・
夜は 『ふぐ』 18:00~22:00 やってます。
ふぐ料理 三吉 (みよし) → ★
今年も会社の忘年会は ココ!!
ふぐ刺し ふぐちり エトセトラ・・・
だってね~ リーズナブルだし なんたってウマいだもん
お昼 美味しいものおなかいっぱいいただいたので
夜の部 ポジフィット山口
で 燃やしてきました。
去年の11月1日からはじめ、1年が経ちました。
石灰沈着性腱板炎 も 運動のおかげで
以前より良くなってきましたが、
後ろに手を付いて体を支えたり
片手をついて肩に負担がかかる運動はまだ難しいけど
日常生活には殆ど支障なく過ごせるようになりました。
ポジフィットってね
行くとスタンプを押してくれるんだけど 1冊目クリア
1冊あがると 100回運動したことになる。
(365日のうち100日運動したことになる キャッホー♪♪)
ポジフィット山口 来年、5年目を迎えるそうですが
既に8冊目の方もいらっしゃるそうな・・ (どんなペースなの??)
1年かけて マイナス 5キロ 減ったので
来年の11月まで 目標体重めざし
今度は マイナス 7キロ ですぞっ 

( いつでも見学 ・ 無料体験1回だけ できますよぉー おぅっ!!)