今日のご飯☆☆

朝
バナナ
牛乳
ヨーグルト


朝、早起きできなくて走れなかった

昼間歩きまぁす

なんとなく朝ごはんはバナナだけでよかった
このお腹すいてる感じ、心地よい
寒天は飽きて、今日は作らないよ
今日はこれから市役所とかに行かなきゃなんだ


昼
ミスド六個
チョコ柿ピー少々
鈴カステラ少々

食べ過ぎました
なのでこの後一時間歩きました
食べたら運動で消費
でも花粉が…


夜
キャベツ
焼きそば
サワラ
味噌汁（じゃがいも、揚げ）

明日も歩くぞ
やはり基本は運動