600グラム。

最近夕飯をﾀﾞｲｴｯﾄ食品の雑炊やﾘｿﾞｯﾄにしていた。



今日は普通のごはんに戻して久しぶりにお腹いっぱいたべたの。




そしたら…

増えてました。


確実に、体重計の数字がいつもと違った。



600グラム増。



600グラム増やすのはホントに楽チン。



だけど減らすのはホントに苦労するんだよな…



また明日も粗食にするかな…