体に良い事

今日はやっぱりどうしても菜の花が食べたくて。
菜の花大好き
旬の物は体に良いし

菜の花とちりめんじゃこ、アンチョビのパスタにした

ガーリックオイルを作り置き。




ニンニクは体に良いはず右は残ったガーリックチップでニンニク醤油に
これで焼き肉でもしようっと

その後、ジムへ
適度な運動も必要。

あとは、２２時から２時のお肌のゴールデンタイムには寝る事だな
眠たくない

週末疲れ

いやー。

週末飲みすぎたな。

いい加減にお酒控えることを覚えたい

反省。

今日は、月9見て、雑誌持ってお風呂入って、ネットサーフィンして、

ゆったりなアフターファイブ

夕飯はミートソースドリアとコンソメスープに

最近、菜の花が出てて、すっごく気になる。

大好きなんだな、菜の花。

どんぶりいっぱい食べたいな。

実家で採れる菜の花が恋しいよー

さて。今週は、予定をあんまり入れてない１週間だから、

ゆっくりいろんな事、やろうと思う。

卵いっぱい

昨日はあすかちゃんがオムレツの練習をしていたので見学
テフロン加工じゃないフライパンでのオムレツはとても難しい様子
卵２１ｺも使ってましたが最後はかなり上達おめでとう



オムライスは１人卵３ｺずつ



卵をいただいたので、もちろん今朝も、夕飯も卵




ごちそうさまでしたぁ。

最近、太りすぎて。
会社はずっと座ってるので、ローライズのパンツのボタンがお腹に食い込み、夕方には下腹部痛が
←病気かと思ったわぁ。

いつも病気かと思うと大体、食べ過ぎだなあ。