240907 土曜

土曜は7の日ポイント2倍でした

久しぶりに正午前にINからの9時間パック

自分はPタイル新コースをメインに走り込みました

動画は小コース

最後にPタイル新コースをKさん親子の走りを見つつ、ゾーンの角度も加えた修正をしました