最近は、凄く暑くて
夏バテ気味でだるいです…
やる事もたくさんありますが
だるさでやる気が起きません
去年の今頃もこのような感じで
低カリウム血症と診断されたので
今回もそうだと思っています
今年の2月の時点で
3.7でギリギリ正常値だったので
どこまで下がっているのか不安です
去年のように
不整脈や手の痺れなどはでていないので
重症ではないと思いますが…
普段の生活でも果物や果汁100%ジュース
などを摂取したり、塩分を控えたり、
カフェインを取らないようにしたりと
ならないように努力はしてますが
暑くなってくると汗をかくので
防ぐのが難しいです
早く、涼しくなって
体調が安定して欲しいです
野菜、果物を中心の生活にして
これ以上の悪化を防ごうと思います