ふと思ったイライラの対処法
イライラの種ひとつひとつに対処して行けばいいんだ！
例えば、息子っちがご飯を食べこぼしたり投げたりするのはもう仕方ないんだけど、後片付けに毎回イライラするw
それならレジャーシートをひけばいいじゃん！って💡
ちょうど妊娠中に買った破水した時用のレジャーシートがあったから押し入れから引っ張り出してみたら、これが大正解
息子っちが食べこぼしたり、わざとお茶をぶちまけても、イチイチ怒りっぽくなることがなくなりました！
私、床がベタベタするのが苦手だったみたいです。
それさえ解消されれば、
もうどんどんこぼしてくれ
やれやれー♪って感じでイライラが一瞬でもなくなりましたw
いやそんな単純なことかい！って思ったかもですが
それすら思いつかないくらい目の前のことに必死すぎてイライラして疲弊してたんだなと。
他にも家事や育児での小さなイライラを
どうしたら減らせるか、小さな種に対処していきたいと思います
結局はね、一個一個やってくしかないのよ🖐️
誰かや周りがお膳立てしてくれたり、
朝起きたら自分が変わってた！！！
なんてない
環境じゃなくて、変えるのは自分！！
こうじゃなきゃダメ、も思い込み。
日々、自分をアップデートしていこう
その方が人生楽しい🎵
ふとそう思ったお話でした
それでは