#今日の楽しみは

 朝食☕🍞🌄

バターコーヒー

ギーとMTCオイルを

入れて混ぜる。

今日は、ギーを

入れただけ。

血糖値をあげにくい。

空腹になりにくい。

お料理に炒め物

トーストなど。、

ちなみにコーヒーは花が咲いて

収穫するまで

9ヵ月

かかるそうです。

明日は、とても寒くなるので

体調管理皆様

お気をつけ下さい。