きのこ玄米ごはん

A   しめじまいたけ各1/2

しいたけ2

エリンギ2

生ひじき大さじ2

ごぼうささがき1/2

B  調味料

酒大さじ1

みりん大さじ1/2

しょうゆ大さじ2

塩こさじ1/2

和風だしこさじ1

玄米A  B

軽く混ぜてたく。

食物繊維たっぷりで

善玉菌で

免疫力アップです😌💓