玉ねぎばんざい。
昨日は実家御飯で主食抜き御飯とならなかったので、
今日は改めて主食抜きな御飯としました。
ま、御飯とか麺とか無いだけで、別に炭水化物抜きダイエットでは無いんですけどね。
あと、やっぱり偏食は良くないらしい。
ここ数日、気温的には暑いくらいなのに、体感的には時に暖房を入れてるくらいなので。
あ、でも。
夜はまだまだ冷えるってだけかもしれない。
とりあえず、明るいウチは主食食べてもオッケーな曖昧ルールを作ったので、
連休中の食生活は推して知るべきモノになりそうです(笑)
それはそれで。
買い物もいい加減になってきてまして…
冷蔵庫の中身で何か出来ないかと探ってあてたのが、
これですね。
玉ねぎシューマイ。
玉ねぎ刻んで、チューブ生姜とか総味シャンタンDXとかごま油とか味の素とか塩コショウとかの調味料と、片栗粉を入れて混ぜ混ぜして、
ラップで包んで、レンジで５、６分チンして、出来上がり。
簡単お手軽で、材料もお安く済んでしまう優れた一品でした。
見掛けたレシピでは、ウスターソースを付けて食べるってなってたけど、
辛子醤油でも、ウマウマできました。
玉ねぎは結構いつでも冷蔵庫にあるので、
ちょっと何か食いたいってなった時に使えそうですね。
ひき肉入れたら、普通に焼売になります。
これだとダイエット中でも、罪悪感なく食べられそうです。
でも、まぁ。
片栗粉使ってるから、爆食は駄目ですけどね。
…しかしながら。
メイン主食抜いても、豆腐一丁食べてるから、
体重の変化はないですね(笑)
年齢的なモノもあるんでしょうが。