てくてくてく

てくてくてく。

先々週、先週と、桜見物でサボっていたウォーキングを再開しました。

とはいっても、サボりまくって週１くらいなウォーキングに成り下がってますが(笑)

ま、先々週も先週も歩いてはいるから、いつものサボり明けよりは楽だろーと、思ってましたが…

ちょっと走れない状態(先々週転んで右足首捻ったので)だったので、

久方振りないつものコースが1時間越えました(泣)

まぁ仕方ない。

今月来月はウォーキング頑張らないとね。

おばちゃん、歩くのは好きなんだ。

ただ、ダラダラ歩いてもウォーキングの効果は得られないので、

そこら辺意識するのは、ちょっと苦手です。